#不眠症

2016年11月28日の瑞雲氏日常です。その風呂なんだけど・・・。 30分位、38度位のを入っていればいいらしい。まぁ、私の不眠症改善のために言っているのもあるんだろうが。どっちにせよ言えることは、不眠症言われてから、毎日風呂入るようになって、ガス代が倍以上になったと言うこと。これはつらい。

2016年11月25日の瑞雲氏日常です。受診と講習会。薬が効きすぎるなら、自己判断で減らしてもよい。基本的には順調そうですねとのこと。まぁ、不眠というもの単独ではそうなんだろう。よくわからんが。保険診療がなんやらという講習会に出てみる。などとやってみた。

さて、精神科へ。かかりつけにはないので、その近所の病院のだが。かかりつけで導眠剤やらいろいろ貰っているが、根治がないので、仕方ない。一回、行ってみようと言うことになった。黄色い救急車や鉄格子の部屋が･･･という感じで行ったのではなかったし、...

2016年5月13日の瑞雲氏日常です。ベルソムラは・・・。ということで、ベルソムラを飲んで寝る前に、夕方頃に酒を飲んでいた。そのせいか、そのせいなのか、朝まで目覚めなかったな。アカン組み合わせだけど、そこまでしないとイカン気もする。そんな感じの話です。

2016年4月6日の瑞雲氏日常です。なんだかねぇ。不眠症で眠れないのは･･･。結局、睡眠が…。まぁ、途中で起きるのが一回だけになってよかった。2016年4月6日は、ベルソムラだけ飲んで寝たが。そのせい。などという話。うまくいかないとこんなもの。

2016年4月1日の瑞雲氏日常です。手根管狭窄？ あくまで疑いなのではある。手根管狭窄。ただ、昨日、不眠症や、左手指のしびれなどが気になって、定期通院している医者に通院したらこうなった。さて、どうなるのやら。とかなんとかいう話です。

2016年3月31日の瑞雲氏日常です。四月バカどころではない。相も変わらず不眠症なのかどうも眠れない。仕方がないので、ベッドから玄関に布団を移しして寝るが…あんま変わらん。どうなっとるのやら、ほんと。そんな感じの話です。

2016年3月30日の瑞雲氏日常です。 高反発のマットレス購入。最近の不眠症気味なの解決しようとして、５千円くらいの高反発マットレスをアマゾンにて購入。でも・・・。思ったより大したことないな。などという話。困ったもんだなぁ。

2016年2月1日の話。 一月は行くと言うだけあって、さっさと終わりやがって･･･。と毎年同じことを言うのも、なんだかなぁと

2013年7月16日の話。 どうも導眠剤が効きすぎるのか、寝過ぎる。そのせいで夜中遅くまで起きることになって余計に･･･。

2008年9月22日の瑞雲氏のつぶやき。わけわからん。明日も早いと思い、寝るために導眠剤飲んだら目が冴えた…。こんな効能だっけ？とりあえず、不眠症ってなんなんだろう？わけわからんぞ。そんな感じの話です。

2008年4月5日の不眠症話目は、つぶってみるが･･･なぜか寝られない。今現在、屋根裏に住み着いていると言う猫の運動会が盛況なんだろうか…。