#講習会

2017年1月6日の瑞雲氏日常です。講習会。頸椎とか腰椎とか書いてたので、覗いてみる。基本的に話したいことは山ほどあるが、時間の都合で割愛って多かった印象。座りっぱなしとかでは、こう言うヘルニアなどになりやすいから、1～2時間に一度程度は、立つなどしたら良いとのこと。